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こんにちは！Well-BeeのWatabieです(^^)/~~~ 東京→香川（丸亀市）に環境が変わってから二週間近く経ちました！クラブのメンバー様とお話しする機会が増え、トレーニングについて質問いただく機会も増えました♪ […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです☆ 知らぬうちに…私Watabieがヤフーニュースに載っていました笑笑デビュー万歳ヽ(^o^)丿 気になる記事はコチラ↓ ↓ ↓下っ腹が気になる人必見！ 食べていなくても「 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(´▽｀*) お待たせいたしました！！Well-Beeは2025年1月より新たなトレーニングメソッドを導入します♪ ［TPR CYCLE］ T：TREATMENT　腰痛改善 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(・ω・) 当クラブのブランドチェンジに合わせて…正社員を募集しちゃいます！！ スポーツクラブで働いたことがない…トレーナーになる勉強をしたことがない…体力に不安がある… […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(^^)/~~~ 突然ですが… 「胃腸薬を飲んだら腰痛がおさまった」 という話しを聞いたことはありますか？ 胃腸薬が腰痛改善に効果的とは思いませんが、人によっては内臓の機能 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(^^ゞ ウェルビーのジムでトレーナー業務をしていると、腰痛や肩こりの対処法に関する相談を受けることが多いです。ちょっと真面目な話をしますと、、運動療法による対処法を決める […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです!(^^)! 営業ネタですみません(;´Д｀)11月からWell-Beeの紹介キャンペーンが始まっていますのでご案内いたします！ 私が丸亀市在住のメンバーだったらこの紹介キ […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(ﾟ∀ﾟ) 東京から香川へ生活環境が変わったせいか、慣れない布団生活の影響か…色々謎ですが朝の目覚めがイマイチです。。 そういえば昨日、メンバーさんから「ブログ書いている人 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(´ω｀*) 筋トレ後、シェイカーに水とプロテインパウダーを入れて音を鳴らしながらシェイクしている人…見かけたことありませんか？最近は紙パックに入ったプロテインドリンクが多 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(・´з`・) 東京から香川への引越し&住居のセットアップに想定外の時間がとられました。。本日からWell-Beeにて本格稼働していきますので、引き続きよろしくお願 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(^J^) 今日もタンパク質摂取の重要性について書いていきますね☆ 体の諸器官には「毛髪」「皮膚」「爪」「歯」「骨」「筋肉」「内臓」「血管」などが挙げられます。他にも生命活 […]

こんにちは！Well-BeeのWatabieです(^_^)/~ しばらくトレーニング方法やダイエット情報、身体にまつわるあれやこれやについて書いていきますので是非チェックしてください♪ 運動を継続してウェルネスな生活を続 […]