こんにちは！
Well-BeeのWatabieです(=ﾟωﾟ)ﾉ
最近、都心部を中心に空前のピラティスブームがきています！
2022年頃に新興勢力のピラティス専門スタジオがオープンすると、資本力のある数社が瞬く間に店舗展開を始めました。
ピラティス専門スタジオは以前から存在しましたが、今ほどのブームには至らず一定のニーズに留まっていました。
ピラティスを大きくわけると、ピラティス専用マシンの「リフォーマー」を用いるタイプと、ヨガ同様にマットの上でおこなうタイプがあります。
どちらもピラティスであり「良い悪い」の話しではなく、スタイルの問題ですね♪
ピラティスがブーム化したきっかけはいくつかあると思いますが、最も影響が大きかったのは韓流アイドルがマシンピラティスをスタイル維持に役立て初めたからではないでしょうか(。´･ω･)?
それにしても韓国発のブームって…すごい破壊力ですね。。
ちなみに…Google先生に「ピラティスとは」とたずねたら、AIが以下のとおりこたえてくれました！
AI、、優秀。。
文章もきれい。。
「ピラティスは、ドイツの従軍看護士であるジョセフ・ハベルタス・ピラティス氏が、第一次世界大戦で負傷した兵士のリハビリのために開発したエクササイズです。ヨガや太極拳のエッセンスを取り入れており、インナーマッスルを鍛えることで、体全体のバランスを整え、しなやかな体と正しい姿勢を目標としています。」
ピラティスの特徴は次のとおりです。
・胸式呼吸法を行う
・常に身体が流れるように動いている状態を作る
・体幹部の深層筋（インナーマッスル）を鍛える
・背骨や骨盤の動きに焦点を当てる
Well-Beeでもピラティスのさらなる展開を視野に入れていきます☆
Well-Bee Sports & Spa
投稿者：Watabie
趣味：ランニング・ハイキング・フィッシング・小屋生活・ドライブ
特技：格闘技・骨盤矯正マッサージ
推し活：Jason Michael Statham・MAROON5・Daisy Edgar-Jones
資 格：NSCA-CPT ／ RYT200
［サムネ画像］Copyright：lulu balance