こんにちは！
Well-BeeのWatabieです(・∀・)
ここ数日で一気に気温が下がりましたね。
私の短パン生活もそろそろ限界の予感。。
香川県で生活していると歩く機会が激減します。。
電車に乗ることもなく、移動は100%車になりました。
ということは下半身の筋力が低下しているかもΣ(￣ロ￣lll)ｶﾞｰﾝ
香川県生活にもやや慣れてきたので、ぼちぼち運動開始！！
まずはランニングマシンで走ることから始めます♪
私が愛用する計測アプリは「NIKE」社のNRC（NIKE RUN CLUB）アプリです。
NRCアプリ ＞＞＞ https://www.nike.com/jp/nrc-app
NRCアプリを使われている方、是非お友達になってください♪
今月は慣らし運転、12月は月間走行距離50km目指します！
Well-Bee Sports & Spa
投稿者：Watabie
趣味：ランニング・ハイキング・フィッシング・小屋生活・ドライブ
特技：格闘技・骨盤矯正マッサージ
推し活：Jason Michael Statham・MAROON5・Daisy Edgar-Jones
資 格：NSCA-CPT ／ RYT200